Comment apaiser les maux de tête grâce à la Réflexologie ?
De nombreuses personnes sont sujettes aux maux de tête ou céphalées. Il s'agit le plus souvent de céphalées de tension ou de migraines.
Douleurs, picotements, élancements ressentis au niveau du crâne... Voilà quelques qualificatifs généralement employés pour décrire le mal de tête.
En réalité, il n'existe pas un mais plusieurs types de maux de tête. Ils se distinguent selon :
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le mode de survenue : le mal de tête peut apparaître brutalement ou s'installer progressivement ;
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la localisation : la douleur se répand parfois dans toute la tête ou reste localisée (la moitié de la tête, par exemple) ;
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l'intensité : le mal de tête est parfois ressenti comme une simple gêne ou comme une douleur intense, empêchant les activités habituelles. Cette douleur peut être continue (constante) ou pulsatile (battante) ;
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la circonstance de survenue : certains facteurs peuvent déclencher un mal de tête : pollution, prise de médicaments, consommation excessive d'alcool. Le mal de tête peut aussi s'aggraver à l'effort ;
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la durée : les céphalées aiguës apparaissent et disparaissent rapidement ; les céphalées chroniques s'installent, en général, plus lentement et progressivement. Elles peuvent durer des semaines ou des mois (céphalées chroniques quotidiennes) ;
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la céphalée peut être accompagnée par d'autres signes : fièvre, nausées et vomissements, perte de la sensibilité, engourdissement...
Alors comment la Réflexologie agit efficacement contre les céphalées ?
La Réflexologie est utile tant en préventif que curatif, mon rôle sera d'identifier l'origine de la migraine pour pouvoir aller au devant de la problématique et la solutionner.
Plus haut, nous avons vu que les origines pouvaient être multiples, alors si les règles deviennent douloureuses ou la migraine ophtalmique difficilement supportable, j'irai stimuler les points et zones spécifiques au niveau des pieds et des mains afin d'apaiser ces tensions et d'accéder à un mieux-être !
